Decoración holística: espacios para la salud mental
Esta tendencia de diseño interior busca crear espacios alineados con el bienestar de cada persona
A pesar de que no lo notemos, los espacios en los que desarrollamos nuestra vida cotidiana tienen impacto en nosotros. La manera en cómo están organizados, distribuidos y decorados pueden afectar nuestro estado de ánimo.

Investigaciones realizadas en el área de la psicología han encontrado que la manera en cómo está configurado un espacio puede influir en determinados comportamientos. Por lo tanto, como algunos lugares pueden hacerte sentir en paz, otros ocasionan una ansiedad indiscriptible. Estos factores están asociados a aspectos como el color, la iluminación o la simetría.
Para diseñar espacios basados en el bienestar físico, mental y espiritual, el diseño holístico brinda varias soluciones. Esta tendencia de interiorismo busca crear espacios en los que todos los elementos estén alineados con el cuerpo, la mente y el medioambiente. La idea es que a través de este tipo de ambientación se construya un lugar basado en el equilibrio estético, sensorial y energético.
Laura Casas, pionera del diseño holístico, con seis años de experiencia, habló sobre la relación de la salud mental con los espacios, las formas de equilibrar ambos factores en los hogares y las tendencias en diseño interior para el 2025.
¿Cómo llegó usted a la decoración holística?
“Desde muy pequeña siento la energía de las personas, y esto me ha llevado a conectar profundamente con sus necesidades interiores.
El diseño holístico surge de mi deseo de crear espacios que vayan más allá de lo estético, conectando con el bienestar integral de quienes los habitan. Este enfoque no se trata solo de transformar un lugar, sino de entender las emociones, la energía y las necesidades únicas de cada cliente. En cada proceso, empiezo escuchando su historia, observando sus espacios y explorando cómo sus hábitos y valores se reflejan en ellos. A partir de ahí, trabajamos juntos para diseñar un ambiente que no solo sea visualmente armonioso, sino que también sea un reflejo de su esencia”.
¿Por qué es importante tener en cuenta la salud mental y el bienestar espiritual a la hora de organizar nuestros espacios?
“Nuestros espacios son un reflejo directo de nuestra mente y emociones y, al mismo tiempo, tienen el poder de influir profundamente en cómo nos sentimos y funcionamos día a día. Un entorno desordenado o sobrecargado puede aumentar los niveles de estrés, generar ansiedad, afectar nuestra concentración y desconectarnos de nuestra esencia.

Por el contrario, un espacio organizado, armonioso y diseñado con intención no solo genera calma y tranquilidad, sino que también fomenta la creatividad, mejora la productividad y fortalece nuestra conexión con nosotros mismos y con quienes nos rodean.
Rodearnos de objetos que nos inspiran, colores que elevan nuestro ánimo y elementos que nos reconectan con la naturaleza o con nuestros valores personales nos ayuda a crear un refugio donde podamos recargar nuestra energía y encontrar equilibrio en el caos cotidiano”.
¿Y cómo logra uno ese balance?
“El equilibrio se logra integrando la funcionalidad y la estética con elementos que aporten paz y significado. Esto implica usar colores que armonicen con tus emociones, materiales naturales, iluminación adecuada y objetos que realmente resuenen contigo. Más allá del bienestar, este tipo de espacios promueve productividad, creatividad y una conexión más profunda con quienes somos”.
¿Cómo se puede redecorar un espacio siendo sostenible, pero sin dejar de lado el factor estético?
“El diseño sostenible comienza valorando lo que ya tienes. En lugar de desechar todo, puedes reinventar o restaurar piezas existentes. Opta por materiales ecológicos, compra local y selecciona con intención. La clave está en priorizar calidad sobre cantidad y asegurarte de que cada elemento aporte valor y armonía al espacio”.
¿Cuáles serán las tendencias en diseño interior para este año?
“En 2025 veremos un enfoque hacia la conexión con la naturaleza: tonos terrosos, materiales orgánicos y la integración de plantas. El minimalismo cálido seguirá siendo fuerte, combinando simplicidad con confort. Además, los espacios multifuncionales serán clave, adaptándose a nuestras vidas híbridas. La sostenibilidad estará en el centro, con diseños responsables y una búsqueda constante de armonía entre funcionalidad, estética y conciencia ambiental.
Aunque siempre vamos a encontrar tendencias año tras año, es muy importante saber que la clave de que un espacio sea holístico y realmente tenga un enfoque de bienestar es que conecte con la persona que lo vive. Si en algún momento no te sientes contactado con una tendencia, hazle caso a tu intuición. Vete por lo que hace vibrar tu alma”.
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